Wie berechnet Trinki meinen täglichen Wasserbedarf?

Trinki nutzt die Empfehlungen der EFSA (European Food Safety Authority) und der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Die Berechnung berücksichtigt dein Geschlecht, Körpergewicht (35ml pro kg) und Aktivitätslevel (Faktor 1.0–1.6).

Ist Trinki wirklich kostenlos?

Ja, Trinki ist komplett kostenlos im App Store verfügbar. Keine versteckten Kosten, keine In-App-Käufe, keine Abonnements.

Werden meine Daten an Server gesendet?

Nein. Alle Daten bleiben ausschließlich auf deinem Gerät. Trinki hat keine Cloud-Synchronisation, kein Tracking und keine Analytics. Die App funktioniert komplett offline und ist 100% DSGVO-konform.

Was bedeutet wetter-intelligent?

Trinki passt dein Tagesziel automatisch an die aktuelle Temperatur an. An heißen Tagen wirst du häufiger erinnert und dein Ziel erhöht sich um bis zu 30%, damit du optimal hydriert bleibst.

Gesundheit & Fitness

Dein smarter Trink-Begleiter.

Wissenschaftlich berechnet Wetter-intelligent 100% privat Kostenlos

★★★★★ 5.0 im App Store · Kostenlos · 2,2 MB

Trinki App Hauptbildschirm — Fortschrittsanzeige mit 2 von 11 Gläsern

Alles was du brauchst.
Nichts was du nicht brauchst.

Trinki konzentriert sich auf das Wesentliche — und macht es richtig gut.

Persönliches Tagesziel

Berechnet nach EFSA-Standards auf Basis deines Gewichts, Geschlechts und Aktivitätslevels. Wissenschaftlich fundiert, nicht geraten.

Wetter-intelligent

An heißen Tagen erhöht Trinki dein Ziel automatisch um bis zu 30%. Du wirst häufiger erinnert, wenn es darauf ankommt.

Smarte Erinnerungen

Sanfte Benachrichtigungen, die sich deinem Rhythmus anpassen. Mit Ruhezeiten für die Nacht — keine Störungen um 3 Uhr morgens.

Fortschritt sehen

Klare Tagesübersicht mit visuellem Fortschritt. Sieh auf einen Blick, wie nah du deinem Ziel bist. Jeder Schluck zählt.

Flexible Gläser

Von 100ml bis 500ml — wähle die Glasgrößen, die zu deinem Alltag passen. Individuell anpassbar für deinen Trinkstil.

100% Privat

Keine Registrierung. Kein Tracking. Keine Cloud. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät — DSGVO-konform und komplett offline nutzbar.

Erlebe Trinki im Detail.

Trinki Wetterintegration — automatische Anpassung an Temperatur

Passt sich dem Wetter an.

Trinki nutzt Apple WeatherKit, um dein Tagesziel automatisch an die Temperatur anzupassen. An heißen Tagen trinkst du bis zu 30% mehr — mit moderaten oder starken Anpassungen, ganz wie du es möchtest.

Trinki Erinnerungen — stündlich oder smart

Erinnerungen, die mitdenken.

Wähle zwischen stündlichen oder smarten Erinnerungen, die sich nach Wetter und Tageszeit richten. Mit Ruhezeiten von 22 bis 6 Uhr — für ungestörten Schlaf.

Trinki Profil — persönliche Daten und Aktivitätslevel

Dein Profil, dein Ziel.

Alter, Gewicht, Geschlecht und Aktivitätslevel — Trinki berechnet dein individuelles Tagesziel auf wissenschaftlicher Basis. Von wenig aktiv bis sehr aktiv, alles wird berücksichtigt.

Wissenschaftlich fundiert.

Trinki nutzt die Empfehlungen der EFSA (European Food Safety Authority) und der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) für deine persönliche Berechnung.

2,0L

Frauen

EFSA-Referenzwert

2,5L

Männer

EFSA-Referenzwert

35ml

pro kg

Körpergewicht / Tag

Deine Daten gehören dir.

Keine Kompromisse bei der Privatsphäre.

✓ Keine Registrierung nötig
✓ Kein Tracking oder Analytics
✓ Keine Cloud-Synchronisation
✓ 100% DSGVO-konform
✓ Komplett offline nutzbar
✓ Nur 2,2 MB — sofort bereit

Was Nutzer sagen.

★★★★★

„Es ist schwierig genug zu trinken, diese App motiviert mich!“